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Aktuelles und Links

Der Trainingsplan:
im Trainingsplan finden Sie für jeden Tag genaue Angaben zum persönlichen Lauf- und Ergänzungstraining für Kraft, Stabilität und Flexibilität.

Das bedeutet:
Detaillierten 12-Wochen Trainingsplan - Genaue Trainingsvorgaben für jeden Tag - Bewährte Trainingseinheiten für Top-Athleten als auch für Hobbysportler - Regeneration, abgestimmte Erholungstage um das Verletzungsrisiko zu minimieren - Ein Ergänzungstraining - Auf Wunsch auch persönliche Rundumbetreuung per E-Mail.


Laufseminare in der Pfalz rund um Neustadt an der Weinstraße in Kooperation mit Connie Nehls, www.connie.coach.de der leistungsorientierten Triathletin, Gesundheitsberaterin - 2 Tage Unterkunft/Verpflegung ca. 420,00 €


Aktuelle Lauf-Events:
Berglaufserie 2017: Potzberg im Oktober und Bad Dürkheimer Berglauf sowie Kalmit Berglauf in Maikammer im November 2017. Winterlaufserie Rheinzabern 2017/2018:
17. Dez. 2017 (10 km) 14. Jan. 2018 (15 km) 11. Febr. 2018

Nützliche Links:
Kultur-Sport-Seminar:
www.pte.de
www.mehr-vom-tag.de
www.crealern.de
www.ag.adhs.de
Laufseiten:
www.laufcoachpfalz.com/
www.laufinfo.eu
www.laufreport.de
www.laufkalender.de
www.conniecoach.de


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